Autor: kochliebe

Diät, Gemüse, kohlenhydratarm, Salat

Knackiger Fitnesssalat

Zutaten (für 1 Sporty-Spice):1/2 Kopf grüner Salat 1 Tomate6 Champignons150g HähnchenbrustPfannenspray Salz, Pfeffer, Paprikagewürz20g Parmesan20g GoudaSesamkerne2 EL Öl2 EL heller Essig1 Päckchen Salatfix1 TL Senf Anleitung: 1. Salat waschen und zerpflücken. Gut abtrocknen lassen. Tomate waschen und in kleine Stücke schneiden.2. Champignons putzen, in Scheiben schneiden und beiseite legen.3. Hähnchenbrust in feine Streifen schneiden und […]

Inspiration

Inspiration: Guacamole Burger

Nach einem tollen actionsreichen Wochenende gibt es zwar kein neues Rezept, aber mal wieder eine Inspiration. Am Wochenende wurde ich an den besten Guacamole-Burger erinnert, den ich  mal gegessen habe. Und zwar war das in einem Chili’s in einer Mall in New York. Ist ne Kette und so ist die Wahrscheinlichkeit, dass ihr auch mal […]

Gemüse, Vegetarisch

Gemüse-Risotto à la Julia

Zutaten (für 4 Feinschmecker):1 EL Öl1 Zwiebel4 Karotten80g Risottoreis1 kleine Hand voll getrocknete Pilze50ml Weißwein600 ml GemüsebrüheSalz, Pfeffer, getrockneter Bärlauch100g Parmesan40g Butter Anleitung: 1. Öl im Homecooker (oder Topf) erhitzen. Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden. In Öl unter ständigem Rühren andünsten. 2. Karotten schälen und in kleine Würfel schneiden. Wenn Zwiebeln glasig sind, […]